Raphaël
Epaillard
Initiations à la MTC
Tout ce dont vous avez besoin pour votre équilibre personnel
Un acompte de 50% du prix sera demandé afin de valider toute inscription
Théorie Fondamentale
Nous y explorerons les concepts essentiels qui forment le langage de la physiologie énergétique : le Yin et le Yang, les Cinq Elements, le Qi, le Sang et les Liquides Organiques, ainsi que les fonctions des Zang Fu. Bien plus qu'un apprentissage théorique, il s'agit de vous approprier une grille de lecture unique pour décrypter les équilibres du corps et de l'esprit. Cette immersion au cœur des principes fondateurs vous fournira les clés indispensables pour aborder sereinement toute pratique ultérieure, qu'elle soit orientée vers le bien-être ou vers une approche thérapeutique plus avancée.
Acupression
Vous y apprendrez les points de pression essentiels et les gestes précis pour apaiser les tensions courantes, favoriser la détente profonde et stimuler les capacités d'auto-régulation de votre corps. Que vous soyez intéressé par une approche de santé naturelle pour vous ou vos proches, cette formation vous offre des outils concrets et immédiatement applicables au quotidien. Embarquez pour un voyage au cœur de votre vitalité, et acquérez des compétences précieuses pour prendre soin de vous, naturellement.
Diététique Chinoise
Vous découvrirez comment classer les aliments non pas selon leurs calories, mais selon leur nature (froide, fraîche, neutre, tiède, chaude), leur saveur et leur mouvement, afin de comprendre leur influence subtile sur votre énergie vitale (Qi). Nous apprendrons à utiliser les aliments du quotidien pour nourrir le corps, prévenir les déséquilibres et soutenir l'organisme face aux changements de saisons et aux stress de la vie moderne. Adoptez une nouvelle vision de votre assiette, transformez vos repas en un acte de santé conscient et bienveillant, et devenez l'acteur principal de votre vitalité au quotidien.
Vivre la MTC
Nous explorerons ensemble comment les grands principes du Yin et du Yang, des Cinq Elements et de la circulation du Qi peuvent s'appliquer concrètement à tous les aspects de votre vie : de l'alimentation à la gestion des émotions, du rythme de sommeil à l'exercice physique, en passant par votre rapport aux saisons. Vous apprendrez des outils pratiques et des rituels simples pour harmoniser votre énergie, renforcer votre vitalité et cultiver la sérénité intérieure face aux défis modernes. Reconnectez-vous aux cycles de la nature et à votre propre sagesse corporelle pour faire de la MTC un art de vivre au jour le jour, une source de résilience et d'épanouissement personnel.
Gua Sha
Vous apprendrez les principes fondamentaux qui sous-tendent cette pratique : comment le raclage de la surface cutanée permet de débloquer les stagnations d'énergie et de sang, de stimuler la circulation du Qi et d'activer les mécanismes d'auto-guérison du corps. Nous aborderons les gestes appropriés, les zones spécifiques à travailler pour apaiser les maux courants (tensions cervicales, fatigue, maux de tête), et comment intégrer le gua sha dans une routine bien-être. Au-delà de la technique, vous découvrirez comment cet art traditionnel peut devenir un précieux allié pour une santé rayonnante, vous permettant de cultiver vitalité et détente en toute autonomie.
Modalités pratiques pour les ateliers en présentiel :
Lieux de formation au choix :
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À votre domicile (sans supplément)
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Au Centre Anima, 31 Rue de Maubeuge, 75009 Paris (avec un supplément de 25€)
Modalités de Déplacement
Déplacements inclus dans le tarif :
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Toute l'Île-de-France
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Zones desservies par le réseau Transilien
Frais supplémentaires :
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Au-delà du réseau Transilien : des frais de déplacement seront ajoutés
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Montant des frais : variable selon la distance (devis sur demande)
Modalités d'Inscription et de Réservation
Pour vous inscrire à nos formations, plusieurs options s'offrent à vous :
-
Réservation directe : Choisissez votre créneau via notre calendrier de réservation en ligne
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Par e-mail
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Par téléphone
Validation de l'inscription :
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Un acompte de 50% est requis pour confirmer votre réservation
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Le solde est à régler au plus tard le jour de la formation
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Envoi d'un e-mail de confirmation sous 24h
Documents à fournir :
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Formulaire d'inscription dûment complété
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Certificat de formation pour les niveaux avancés (si applicable)
Modalités de paiement acceptées :
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Virement bancaire
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Chèque
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Espèces
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Paiement en ligne sécurisé